Sonntag, 24. Februar 2013

Countdown: 100 Tage bis zum Gobi March

Eigentlich fehlen 98 Tage bis zum Start des Gobi March, aber das Screenshot von vorgestern ist soo schon, das ich hier das Countdown mit den 100 Tagen aufschalte!




Mit weniger als 4 Monate bis zur nächsten Wüste war es diese Woche höchste Zeit, den Rucksack wieder zu füllen und Rennsituationen zu simulieren.


Eigentlich bezieht sich das Simulieren nur aufs Gewicht, nicht auf die Inhalte des Rucksackes. Polenta und Reis sind rein Ballast, ich werde sie kaum in die Wüste mitschleppen. Auf dem Menü wird das altbewährte gefriergetrocknete Essen stehen.

Nun ist es auch höchste Zeit, Laufschuhe für Gobi und für den bestimmt feuchteren Lauf in Island im August auszuwählen. Am Treffen der Asics-Pacemaker bei MontanaSport habe ich mich von Rocco beraten lassen.


Das Pacemaker-Treffen war auch eine Gelegenheit, mich kurz mit dem Schweizer Marathonmeister und Asics-Läufer Viktor Röthlin auszutauschen. Leider konnte er mir noch nicht verraten, dass er den Jungfrau-Marathon laufen wird, sonst hätte ich ihm einige Berglauf-Tipps geben können ;-)



Die Schuhe sind in der Zwischenzeit eingetroffen, Schnee und Eis hindern mich aber daran, sie ausgiebig zu testen. Zurzeit sind immer noch Spikes-Schuhe angesagt ...


Ich kann diese Situation als optimale Akklimatisation für meinen zukünftigen Arbeitsort St. Moritz anschauen oder als Training für den nächstjährigen Lauf in der Antarktis oder einfach als Kraft- und Gleichgewichtstraining ... Auf jeden Spass macht es Spass im Schnee zu laufen. Und die Schuhe warten schön sauber auf ihre zahlreichen Einsätze.

Sonntag, 10. Februar 2013

Ab in die Berge!

Seit dem letzten Post hat mein Leben eine deutliche Wende genommen. Eine Wende, die wohl auch einen Einfluss auf meine sportliche Aktivitäten haben wird. Ab dem 1. Mai werde ich im Engadin arbeiten und leben, eine wunderbare Gegend für Outdooraktivitäten!
Der Arbeitsvertrag ist mittlerweile unterschrieben, die Wohnung gefunden. Nun kann ich mein Gobi-Training ernsthaft aufnehmen. Es bleiben ja nur noch 112 Tage!


Da ich diese Woche eh im Engadin auf Wohnungssuche war, konnte ich auch ein bisschen von der Höhenlage profitieren und auf Langlaufskis sowie mit meinen Asics-Gel-Arctic (mit Spikes) trainieren.
 

Val Rosetg auf Langlaufskis

Von Silvaplana her mit Schwung

















Ein Lauf ins Val Rosetg mit der Desert Queen Annemarie durfte selbstverständlich nicht fehlen. Auf einer dreistündigen Plauderrunde haben wir uns über unsere Laufpläne aufdatiert.  
 

Eine Plauderrunde mit der Desert Queen


Abgesehen von der interessanten beruflichen Herausforderung werde ich in Engadin St. Moritz einmalige Landschaften und ein ideales Trainingsgelände für meine nächsten Abenteuer Gobi, Island und Antarktis vor der Haustür haben. Eine antarktische Kälte habe ich auf jeden Fall bereits gespürt ...

Das Thermometer ist bis -26C gesunken
Schlag auf Schlag geht es weiter: am nächsten Freitag werde ich die Asics-Ausrüstung für die Gobiwüste und die Berghaus-Bekleidung für den Island-Lauf auswählen dürfen. Mehr zu den Ausrüstungstests in den nächsten Wochen an dieser Stelle.